Vi støtter dig i at komme i gang
Ønsker du at komme i gang med et nikotin- eller rygestop, kan du altid kontakte os på 80 31 31 31.
Vi hjælper og støtter dig med at finde et relevant stoptilbud bl.a. i din kommune og står til rådighed for en samtale om, hvordan du kommer tættere på et røg- og nikotinfrit liv – uanset hvilken fase du befinder dig i.
Et ryge- og nikotinstop består ofte af flere faser, og nogle gange er det nødvendigt at gennemgå dem flere gange, før du når helt i mål. Det er en naturlig del af processen, når du arbejder med forandring.
Uanset om du vil stoppe med snus, nikotinposer, vapes eller cigaretter, er processen stort set den samme. Du kan læse mere om de forskellige faser her.
